Tiefenentspannung und Mentales Heilen Die Wissenschaft beginnt gerade erst das Geheimnis der Heilung durch das menschliche Bewusstsein zu lüften. Doch eines ist jetzt schon klar: Das Bewusstsein hat schöpferische Kräfte. Mein Bewusstsein und die Kräfte, die ich in ihm bewege, durch die Gedanken, die ich denke, die Gefühle, die ich pflege und die Wahrnehmung, die ich auf bestimmte Ausschnitte des Lebens lenke, gestalten meine Wirklichkeit. Wirklichkeit ist das was wirkt. Die größte wirkende Kraft sind Gefühle. Mehr als alles andere sind Gefühle die treibende Kraft des Menschen und beeinflussen sein Leben auf allen Ebenen, z.B. seine geistige Leistungsfähigkeit. Erfahrungen aus dem Alltag bestätigen es. Wer in einer guten Stimmung ist, hat er ein gutes Gedächtnis, eine gute Konzentration, eine tolle Phantasie, eine breite Wahrnehmung und traut sich vieles zu. Ist hingegen die Stimmung schlecht, wird die Wahrnehmung eng, die Konzentration lässt nach, das Gedächtnis zeigt Lücken. Viele Dinge, die gelernt wurden können nicht optimal abgerufen werden. Eine Prüfung oder ein schwieriges Gespräch mit dem Chef sind typische Bespiele dafür. Ziel eines jeden Menschen sollte es deshalb sein die Schöpferkräfte seines Bewusstseins unabhängig von der persönlichen Vergangenheit und den momentanen Einflüssen des Umfeldes bewusst zu gestalten. Ich kann alleine dadurch, dass ich bestimmte Gedanken und Gefühle pflege, mich auf bestimmte Dinge konzentriere, mein Bewusstsein neu ausrichten und so mein Leben neu gestalten. Diese bewusste und positive Ausrichtung fällt aber vielen Menschen extrem schwer. Belastende Gefühle aus der Vergangenheit versperren den Weg um zum aktiven Lebensgestalter zu werden. Gefangen in den alten Kräften des Bewusstseins wiederholen sie in Gedanken, Gefühlen und Vorstellungen ihre Vergangenheit und erzeugen genau das, was sie eigentlich nicht mehr wollen. Um die Grenzen des Denkens und Fühlens zu überwinden, haben Menschen zu allen Zeiten und in allen Kulturen nach veränderten Bewusstseinszuständen gesucht. Denn der Weg der Heilung geht über die Seele, über die unbewussten Ebenen des Lebens. Deswegen wurden Entspannung, Meditation, Hypnose seit Jahrtausenden von Jahren verwendet. Sie ermöglichen den Zugang zu tiefen seelischen Schichten, um sie positiv zu beeinflussen und Kräfte zu wecken. Heilung auf dieser Ebene vollzieht sich, in dem sich die alten Bewusstseinskräfte durch ein positives Erleben transformieren. Denn im Zustand tiefer Entspannung öffnen sich Räume, in denen über geeignete Bilder und Gedanken die Kräfte des Unbewussten zu wirken beginnen und Veränderungen in Gang setzen. Wo sich aber Veränderungen in der Art zu denken und zu fühlen einstellen, da ist die Grundlage für eine echte und dauerhafte Heilung von Psyche und Körper geschaffen. Der Weg ist nun frei, das eigene Leben mit Hilfe der schöpferischen Bewusstseinskräfte aktiv zu gestalten.